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久々の運動…

小雨交じりのお天気となった今日の石垣島…。

まあ反対に、暑さも一旦ひいた為、過しやすい一日となりました。

今日は久々に友達とバトミントンをしました。

急遽だったので、数人でみっちり…。

いい汗かいて気持ちよかったのですが、流石に息切れも激しく…、歳を感じました(爆)

とはいっても、やはりいつも使わない筋肉を使ったせいか、体全体が軽くなった…というか、肩こりが消えたような気が…。

やはり、運動は日頃から大切ですね~(汗)

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Eメール 2011年05月15日(日)11時05分 編集・削除

筋肉痛の出方で、歳ってわかりますよねバドミントンしばらくやってないなぁ。昨日、沖縄のもずくを頂いたので朝食で食べました今年も8/17~22石垣に行きますよろしくお願いします

Y 2011年05月16日(月)20時41分 編集・削除

剛さ~ん、お久しぶりです!

さすが剛さん、もずくを入手できるルートまでお持ちなんですね♪

8月!お越しになるんですね~♪

お会いできるの楽しみにお待ちしておりま~す!!